Dürfen auch schwangere Frauen die Tupler Technik machen?

Absolut! Die Tupler-Technique® wurde ursprünglich für schwangere Frauen entwickelt, um sie auf eine natürliche Geburt vorzubereiten. Das Tupler-Programm kann eine Rektusdiastase verhindern bzw. verkleinert eine bereits bestehende Diastase.

Eine kleine Rektusdiastase bewahrt Sie zum einen vor Rückenschmerzen während und nach der Schwangerschaft. Zum anderen erreichen Sie durch die Tupler-Technique eine gute Ausrichtung von Gebärmutter und Gebärmutterhals.

Da in den ersten Schwangerschaftsmonaten häufig Übelkeit auftritt, empfehlen wir das das Tupler Programm erst ab dem 2. Trimester.