Individuelles Personal Training & Personal Coaching

Wie dein Trainingsplan genau aussehen wird, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Erster und wichtigster Schritt ist immer eine umfangreiche Bestandsaufnahme deines Ist-Zustandes – im Fachjargon sagen wir »Anamnese« dazu. Danach legen wir gemeinsam den für dich richtigen Mix aus Krafttraining, Ausdauertraining, Ernährungs-Coaching (Grundlagen) und Entspannungstraining fest, um dein Personal Training exakt an deine Bedürfnisse anpassen zu können. 

Mit viel Motivation & Spaß werde ich das Beste aus Dir herausholen 😊

Du entscheidest außerdem, wo bzw. wie du trainieren möchtest: ob bei mir im Fitnessraum oder im Freien, bei dir daheim – wir sind flexibel.

Preise:

Persönliches Training

3 Übungseinheiten (je 60 min.) 
Die Kursgebühr beträgt € 198,-
Die Kursgebühr für 2 Personen beträgt pro Person € 148,-

Einzelne Übungseinheit (60 min.)
Die Kursgebühr beträgt € 75,-
Die Kursgebühr für 2 Personen beträgt pro Person € 55,-