Kurze Trainingszeit- maximaler Trainingserfolg

Ganzkörper Training – Kombi aus HIIT (=Hoch intensives Intervall Training), funktionelles Training & Faszien Training. Wenn du nicht springen kannst, kann das Training auch ohne Sprünge ausgeführt werden (Low Impact)

Hilfsmittel sind vor allem das Springseil, Fetzerl, Hanteln oder einfache Wasserflaschen und das eigene Körpergewicht.

Im Warm Up und als Cool Down wird mit der Blackroll und Faszien Bällen gearbeitet.

für Anfänger oder Fortgeschrittene geeignet

💥 Du möchtest etwas für DICH & deine GESUNDHEIT tun
💥 Du möchtest dich auspowern & Spaß haben
💥 Du möchtest deine Kondition verbessern
💥 Du möchtest deine FIGUR straffen

Die Kurse finden bei schönem Wetter in Parks statt. In der kälteren Jahreszeit trainieren wir drinnen.

Power BOOTCAMP Online ABO

Du möchtest zusätzlich zum Präsenztraining einfach ONLINE trainieren, oder trainierst ohnehin lieber zu Hause als in der Gruppe, noch dazu mit flexibler Zeiteinteilung?

KEIN PROBLEM!

POWER BOOTCAMP, kurz PBC Training

Du bekommst jede Woche einen neuen von mit gefilmten VIDEO-LINK, zudem du sooft du willst eine Woche lang alleine oder mit Deiner Familie trainieren kannst

Das ABO kann wahlweise:
4-Wochen € 20,00
8-Wochen € 40,00 

12-Wochen € 60,00 & 1 BONUSEINHEIT in Woche 13 kostenlos

WAS BRAUCHST DU:
• Smartphone oder Laptop • Sport Schuhe
• Matte • Wasser 2 Tücher, 1 Handtuch
• Falls vorhanden- FASZIENROLLE & Faszienball, Springseil wenn vorhanden, Hanteln oder 2 Stück Wasserflaschen,